Yükleniyor
0
Menü Simge


Üzüm Pekmezi

Üzüm pekmezi, vücudumuzun birçok ihtiyacını karşılayan şifa deposu lezzetlerden birisidir.

Özellikle kahvaltılarda tercih edilen üzüm pekmezi, enerjiye ihtiyaç duyduğumuz her an tüketilebilmektedir. Hatta sağlıklı beslenme ve doğallıktan yana olan pek çok kişi, üzüm pekmezini esmer şeker yapımında kullanarak kendi doğal esmer şekerini üretmektedir. Üzüm pekmezinin 100 gramında yaklaşık olarak 10 mg demir bulunur. Pekmezdeki kalsiyum, potasyum ve magnezyum oranı da oldukça yüksektir. Zengin besin değeri ile öne çıkan üzüm pekmezi vitaminleri ve mineralleri sayesinde vücudunuzun hastalıklara karşı dirençli kalmasına katkı sunar. 

Bunların yanı sıra birçok faydası bulunan üzüm pekmezinin faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz;

- Üzüm pekmezi kalsiyum deposu besinlerden birisidir. Bu sayede kemikleri korumakta ve kemik yapılarını güçlendirmektedir.

- Kalsiyum deposu olmasının doğal bir sonucu olarak sağlıklı dişlere sahip olmanıza yardımcı olmaktadır.

- Kadınlarda yaygın olarak menopoz döneminde ortaya çıkan kemik hastalıklarına karşı vücudu korumaktadır.

- Sindirim sistemini rahatlatmaya ve düzenlemeye yardımcı olan besinlerden birisidir. Bu sayede mide ve bağırsaklar rahatlamakta, kabızlık giderilmektedir.

- Vücudunuzun günlük kalsiyum, magnezyum ve potasyum ihtiyacını karşılamaya yardımcı olmaktadır.

- Üzün pekmezi yüksek oranda demir içermektedir. Bu sayede anemi yani kansızlık problemi olan kişiler için de ideal besin kaynaklarından birisidir. Üzüm pekmezinin 1 porsiyonunda bulunan demir miktarı, vücudunuzun günlük demir ihtiyacının 3'te 1'ini karşılamaktadır.

- Üzüm pekmezi vücuttaki kan miktarını arttırmaktadır.

- İçeriğinde bulunan faydalı mineraller, hamilelik ve emzirme dönemi için de ideal bir besin haline gelmesine yardımcı olmaktadır.

- Üzüm pekmezi enerji deposu besin kaynaklarından birisidir. Bu nedenle özellikle kış aylarında vücudun zayıf düşmesini engellemek için tüketmeniz tavsiye edilmektedir.

- Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan bir besindir. Bu sayede grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı önleyici ve tedavi edici olduğu söylenebilmektedir.

- Üzüm pekmezi içeriğinde bulunan demir sayesinde adet döneminin daha az ağrılı geçmesine yardımcı olmaktadır.

- Üzüm pekmezi hücreleri sağlıklı bir şekilde büyümeye teşvik etmektedir. Bu sayede yaralanma gibi durumlarda cilt kendini çok daha rahat bir şekilde tamir etmektedir.

- Büyümeye teşvik edici bir besin olması, büyüme ve gelişme çağındaki çocuklar için de ideal bir besin olduğu anlamına gelmektedir. İçeriğinde bulunan faydalı mineral ve vitaminler, sağlıklı bir gelişime destek olmaktadır.

- Üzüm pekmezinin içeriğinde bulunan magnezyum, sinir sistemini korumaktadır.

- Üzüm pekmezinin baş ağrısının şiddetini hafiflettiği bilinmektedir.

- Damar sertliğine iyi geldiği bilinmektedir.

- Üzüm pekmezinin düzenli olarak tüketilmesi kansere yakalanma riskini en aza indirmektedir.

- Üzüm pekmezinin iştah açıcı özelliği olduğu bilinmektedir.

- Üzüm pekmezi güneşin zararlı ışınlarına karşı cildi korumaktadır.

- Alkol ve sigaranın cilt üzerindeki zararlı etkilerine karşı cildi koruyucu etkisi olduğu bilinmektedir.

- Üzüm pekmezi aynı zamanda bir antioksidan kaynağıdır. İçeriğinde bulunan resveratol kansere karşı korumaktadır.

Sağlığınıza son derece yararlı olan üzüm pekmezi gereksiniminizi Arıvital’den karşılayabilirsiniz.